일관된 마사지 요법의 중요성

아마도 당신은 최근에 근육을 뽑아 통증이 견딜 수 없었기 때문에 1 년에 한 번 마사지를 시작했습니다. 아니면 정크 서랍을 청소하는 동안 발견했기 때문에 그 휴가 기프트 카드를 사용했을 수도 있습니다. 그럼에도 불구하고, 이것들은 사람들이 첫 번째이며 때로는 마사지를받는 방법 중 일부일뿐입니다. 그러나 이것은 종종 잘못된 접근법입니다. 마사지의 모든 이점을 진정으로 경험하려면 일관성이 중요합니다. Lavida Massage에서는 마사지를 사치하거나 간단한 애지중지로 보지 않습니다. 아니요, 우리는 정기적 인 마사지가 심리적, 생리 학적 이점을 제공하여 전반적인 신체적, 정신적 복지를 크게 향상시킬 수 있다는 것을 알고 있습니다.

일관된 마사지 요법의 이점

우리는 정기적 인 마사지 요법이 유연성과 운동 범위를 향상시킬뿐만 아니라 근육 주변의 혈류를 증가시켜 회복을 자극한다는 것을 알고 있습니다. 본질적으로, 정기 마사지는 일관되고 가속화 된 회복 (국가 보완 및 통합 건강 센터)을 촉진합니다.

정신 건강 : 접촉의 힘은 정신 건강을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다. 마사지 치료사는 신체 건강과 운동 범위에 작용하는 동안 엔돌핀과 세로토닌 (기분 좋은 호르몬)이 풀려서 기분이 높아지고 이완을 촉진합니다. 마사지 후 떠 다니는 느낌을 기억하십니까? 그것은 그 엔도르핀이 실제로 작동합니다. 이제 매달 일관된 휴식을 취한다고 상상해보십시오.

장기 건강과 복지

스트레스 관리 : 스트레스 관리는 종종 소셜 미디어, 블로그 또는 작업 세미나에서 논의되지만 일상 생활에서 그 연습은 어떤 모습입니까? 정기 마사지 세션은 명상과 비슷한 영향을 미치며 심장병, 고혈압, 소화 문제, 편두통 등과 같은 스트레스 관련 건강 문제의 위험을 줄입니다 (American Massage Therapy Association). 이것은 월간 휴식 휴가는 아니지만 많은 의료 전문가들이 현재 설교하는 것을 연습하고 있습니다.

더 나은 수면 : 미국 인구의 30% ~ 40%와 같은 수면에 어려움이 있다면 일관된 마사지 세션이 도움이 될 수 있습니다. 불안에서 수면 무호흡에 이르기까지, 많은 일상적인 억제제는 당신이 당신의 많은 휴식을 취하는 것을 막을 수 있습니다. 스트레스를 줄이고 아픈 근육을 진정시킴으로써 마사지 치료사는 더 나은 수면 품질 (Massage Therapy Foundation)을위한 이상적인 생물학적 조건을 만들 수 있습니다.

마사지 루틴에 대한 일반적인 오해

한 번은 충분하지 않습니다 : 한 세션 후에 기분이 나아 졌다고해서 모든 문제가 해결 된 것은 아닙니다. 우리 몸은 탄력적이고 다시 튀어 나올 수 있지만, 자세가 좋지 않은 경우 근육이 일관된 문제라면. 하나의 마사지는 일시적인 구호 만 제공합니다. 일관된 마사지는 신체를 재교육하고 기본 수준을 장기적인 혜택을 위해 재설정하는 데 도움이됩니다.

너무 비쌉니다. 속담 건강 저축 계좌에 대한 투자와 같은 마사지 멤버십을 고려하십시오. 전략적 재정적 움직임입니다.

Lavida Massage의 멤버십이 목표를 세울 수있는 방법

저렴한 가격 : Lavida Massage의 회원 프로그램은 정기적 인 마사지 요법을 즐기는 비용 효율적인 방법을 제공하므로 일관된 용도로보다 접근 할 수 있습니다.

사용하지 않은 세션 : 바쁜 한 달을 보냈습니까? 다음 달에 두 배로 늘리십시오! 편의를 위해 마사지가 롤오버됩니다.

유연한 스케줄링 : 온라인 또는 앱에서 편리하게 세션을 예약하여 바쁜 생활 방식에도 불구하고 정기적 인 마사지 루틴을 유지할 수 있도록하십시오.

독점적 인 혜택 : 귀하는 귀하의 웰빙에 대한 투자에 대한 보상을받을 자격이 있으므로 추가 제품 및 서비스에 대한 할인 및 특별 제안에 대한 액세스와 같은 회원 특권을 포함합니다.

개인화 된 치료 : 특정 요구와 목표를 해결하기위한 개인화 된주의와 맞춤형 치료 계획을 세우고 정기 치료의 효과를 더욱 향상시킵니다.

결론

일관성은 장기적인 건강한 생활 전략의 핵심입니다. 건강을 유지하는 것은 스프린트가 아니라 마라톤입니다. 정기적 인 마사지 루틴에 투자하면 마사지를 일정에 맞추면서 장기적으로 절약 할 수 있습니다. Lavida Massage에서 우리의 사명은 탁월한 치료, 제품, 교육 및 고객 관리를 통해 손님의 삶을 향상시키는 것입니다.